Marie Blom, leg psykolog
Jag hjälper dig som är trött på självkritik, rädsla för att misslyckas, skam, stress, uppgivenhet och oro för andras åsikter. Som är framgångsrik och högpresterande men ändå tänker "är det meningen att man ska må såhär?".
Hos mig får du hjälp att förstå dina mönster, veta vad du vill, hantera relationer och känslor, och börja förändra det som håller dig fast. Med en förbättrad attityd till dig själv kan livet få präglas av trygghet, självmedkänsla och livsglädje.
Välkommen!
- 15 års erfarenhet (psykolog sedan 2010)
- Samtal digitalt och i Linköping
- Terapi och coaching individuellt eller för par/flera personer
- Onlinekurser
- Utbildning om sekundärtrauma
Att gå i terapi hos mig
I terapi är mitt fokus på att lära känna sina känslor, gränser och behov. Genom att titta på hur dina beteenden har uppstått och vad du inte har fått öva så mycket på genom livet får du mer förståelse för dig själv och kan hitta nya vägar framåt. En sund balans mellan acceptans och förändring.
Jag skapar en trygg och välkomnande miljö där det är lätt att känna sig förstådd och där man får utvecklas i sin egen takt. Ibland går det fort, ibland behövs längre tid.
Även du som inte tidigare har gått i samtalsbehandling eller har dåliga erfarenheter ska känna dig bra bemött!
Metoder
Min grundutbildning har jag inom kognitiv beteendeterapi (KBT) med vidareutbildning inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT), parterapi (IBCT), Internal Family Systems (IFS) och medicinsk yoga. Jag utbildar mig också inom metakognitiv terapi (MCT) och hämtar mycket inspiration från klientcentrerad terapi.
Tack vare min bredd i erfarenhet och utbildning kan metoden anpassas till det som fungerar bäst för just dig, vilket brukar passa särskilt bra för den som inte söker för ett väl avgränsat problem som går att få hjälp med inom vanliga vården.
Jag har självklart sekretess. Endast jag har tillgång till journaluppgifter, besöken syns inte i din vanliga journal, på 1177 eller i något annat system. Om du har stort behov av diskretion kan du vara trygg med att ta kontakt.
Det är lättast att nå mig via mail, sms eller via mitt kontaktformulär.
